说说熬夜所带来的这俩点危害，就在我们的生活中一定要明白，并且好好调整日常习惯
第一、熬夜有什么危害？
熬夜会使胃、大脑和其他器官超负荷。长期超负荷工作会对内部结构和功能造成一定的损害，比如胃肠功能。熬夜会导致胃及周围组织缺血。长期缺血可引起胃穿孔、胃溃疡、慢性胃炎、胃肠道消化吸收功能障碍等胃肠道疾病。长期熬夜会使大脑兴奋，导致脑缺血缺氧，如过度缺血出现头晕、耳鸣、头痛等症状。缺氧会增加猝死的几率。长期熬夜会使血压升高，加速脑血管病的发病步伐。熬夜会增加心脏的负担。为了满足人体的需要，心脏会增加射血量，加快血液循环，心率也会变快。心率过快会引起很多心脏疾病，如心房早搏、心房颤动、室性早搏等。
第二、熬夜有什么危害？
对心脑血管的影响。熬夜会使血压升高，或者导致血压波动很大，尤其是高血压患者，可能会导致脑出血等突发事件。
对免疫力的影响。良好的睡眠可以提高身体的免疫力，熬夜会导致身体免疫力下降，容易生病，比如感冒等。如果长期熬夜，会导致身体免疫力下降，内分泌失调，身体新陈代谢紊乱，免疫因子产生减少，从而诱发癌症。
对内分泌系统的影响。对于女性来说，熬夜会导致卵巢功能衰退和早衰，以及月经不调。
对皮肤的影响。熬夜会损伤皮肤，使皮肤容易出现暗黄、褐斑、痣、粉刺、粉刺等，影响美观。
对消化系统的影响。很多人熬夜都喜欢吃零食，而且大部分零食的热量和糖分都很高，尤其是春节期间。在睡眠的过程中，会分泌出帮助身体分解脂肪的荷尔蒙。如果熬夜，荷尔蒙分泌就会紊乱，晚上吃零食也会影响消化系统的新陈代谢，导致脂肪堆积，导致肥胖。
对肝脏的影响。晚上睡觉是肝脏的修复时间。如果熬夜，肝脏的修复就会受到影响，肝细胞也会受损。当肝脏受损时，也会影响到整个身体。身体健康
