“痛风能痛到什么程度？我觉得你就是不想出去赚钱。”

　　父亲虽然只有43岁，但已经是有痛风病史6年的人了。每次都很疼，很难下床，但他一直不被我妈理解。他总觉得我爸是故意逃避赚钱，一生病就生气。我也很无奈，所以做了很多痛风方面的调查，希望能让妈妈理解爸爸。
　　痛风有多痛？真的是病人在无痛呻吟吗？

　　第一，痛风有多痛？
　　痛风有多痛？有人形容为——年的“天下第一痛”。
　　相信有过痛风经历的朋友都会有这种揪心的感觉。有痛风患者描述过痛风发作的感觉：晚上睡觉时，经常会从大脚趾的剧痛中惊醒。刚开始，稍缓的疼痛越来越剧烈。他们一会儿能感觉到韧带的剧烈拉扯和撕裂，一会儿能感觉到咬样的疼痛，一会儿能感觉到压力和收缩痉挛。
　　同时，患处的感觉是如此的敏锐，以至于连被子的重量都变得无法承受。痛风不舒服，晚上发作。感觉疼就睡不好！短短的描述就已经可以让人感受到痛风的痛苦。
　　不仅如此，痛风疼痛在医学上评定为10级疼痛，可以达到女性妊娠疼痛的程度。
　　第二，痛风的痛苦太难以忍受，中医治疗有妙招。
　　那么痛风疼痛太难以忍受怎么办？
　　痛风是体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍引起的疾病。其明显特征是反复急性关节炎、慢性痛风石形成和关节畸形。
　　但近年来，随着人们生活和饮食习惯的改变，痛风等代谢性疾病的发病率逐渐呈上升趋势，且人群发病年轻化。
　　中医药在治疗痛风方面有着独特的优势。在辨证分析痛风患者病情的基础上，艾灸疗法和中药内服可达到理想的疗效，且不良反应少。
　　1.艾灸外治法
　　艾灸是中医特色疗法之一，操作简单，疗效显著。艾灸能使药性通过毛孔进入其经络，行气活血。用艾条灸大椎、曲池、阴陵泉及患病关节局部穴位。临床实践证明，艾灸局部外治法治疗痛风患者可明显改善其临床症状。
　　2.中药口服
　　根据中医药治疗痛风的文献研究，湿热蕴结证是痛风最常见的证型。用于治疗痛风的药物主要有清热中药、活血中药、利水中药、祛风中药。牛膝、黄柏、土茯苓和苍术是最常用于治疗痛风的中药。
　　陕西中医药大学主任徐红指出，痛风患者发病初期以脾虚湿热为主，发病后期以肝肾阴虚为主。痛风患者的治疗，可选用黄芪、土茯苓、山慈菇、丹参、桑寄生为主药，发病初期理气健脾，疏肝和胃，发病后期疏肝护肾。第三，不想痛风经常发作，饮食调理是关键。
　　对于痛风疼痛的改善，最重要的是预防痛风的急性发作，而饮食调理是预防痛风急性发作的关键环节。

　　1.多喝水
　　痛风多由体内尿酸排泄障碍引起，所以痛风患者要保持多喝水的好习惯，将每日尿量增加到2000毫升以上3000毫升以下，代谢体内尿酸。
　　2.多吃新鲜蔬菜。
　　新鲜蔬菜中含有丰富的钾，可以促进尿酸的排泄。痛风患者每天可增加新鲜蔬菜摄入500g以上，更有利于尿酸代谢。
　　3.适量吃豆类。
　　心脑血管疾病患者应该知道，豆类含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维等有益物质，但很多痛风患者却不敢吃豆类。
　　其实豆类的尿酸排泄促进作用高于嘌呤含量高引起的血尿酸合成增加，所以不会影响血液中嘌呤的量。可以适量吃豆腐、豆浆等豆制品，但不要直接吃豆干。

　　4.摘水果吃。
　　痛风患者的水果摄入量应控制在每天250g左右，水果要采摘食用。科学家还做过痛风患者应该吃哪些水果的调查，发现吃了2天樱桃的患者痛风复发的风险比没吃樱桃的患者低近20%。
　　因此，建议痛风患者多吃富含维生素C的水果，如樱桃。
　　5.远离酒。
　　众所周知，酒精会增加痛风发作的风险，尤其是啤酒。急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风性关节炎患者应严格禁酒。
　　第四，痛风不疼，也不在乎。
　　痛风一旦发作，说明关节腔内已经沉积了很多尿酸结晶。需要长期坚持降尿酸疗法才能慢慢解决困难。如果后期忽视了对尿酸的控制，就容易导致痛风反复发作。
　　因此，痛风缓解症状时，仍需后续降尿酸治疗。只有将尿酸控制在360mol/L以下，才能避免痛风反复发作，减少对关节和肾脏的进一步损害。
　　这种痛风不是一朝一夕形成的，这也意味着它不是单一治疗就能一劳永逸治愈的。痛风患者的朋友们只有能够定期治疗，定期复查，才能保证安全有效的治疗，从而降低痛风发作的频率。
　　参考资料：
　　[1]邵等.痛风与高尿酸血症的流行病学研究进展疾病控制杂志8.2 (2004): 3。
　　[2]李海昌等.痛风间歇期和慢性期中医方剂文献研究中华中医药杂志2 (2013): 252-255。
　　[3]刘浩。高尿酸血症与痛风的中西医结合研究进展[C]//2016全国医药卫生学术交流大会。