在中医理论中，气血是维持生命健康的基础。气血是人体生命活动中非常重要的物质。气血充足时，身体会充满活力，但气血不足时，人容易生病，长期气血不足有什么危害？本文收集整理相关内容，供大家了解。
——气血不足的危害
1.加速身体老化
气血是人体的基本元素，缺一不可。衰老，尤其是我们身体器官内脏的功能会衰退，血液无法及时供应身体，身体就会开始出现由内而外的衰老症状，比如皮肤粗糙、暗沉，头发干燥等老化现象。
加速身体老化

2、导致电阻降低
当身体长期处于气血不足的状态时，身体的各个机能器官就不能得到血液的滋养，结果就是脏腑的功能下降，从而导致身体的抵抗力下降。会下降，容易被病原体侵入，需要及时调整。
3.月经不调
这发生在气血不足的女性身上，因为气血不足会影响女性卵巢的正常功能，而女性生理期需要卵巢功能。维持正常，所以气血不足会直接影响经期健康问题，可能会出现月经量少、色淡、闭经、精神疲劳、四肢无力等不良症状。此外，随着时间的推移，可能会发生不孕症。对男性来说，气血不足也会出现不孕症，需要及时调整和治疗。
月经不调

4、体格发育迟缓
如果年轻时气血不足，很容易身体发育迟缓，身体的生长发育离不开血的滋养，当气血充足时，证明营养补充到位，以维持器官功能的良好发育，促进身体的正常发育。
5.影响睡眠，使精神状态恶化
如果气血不足长期存在，得不到改善，就会影响人的睡眠。患者常有失眠、多梦、心悸等症状，会出现乏力、虚弱、冷漠等症状，从而导致精神状态恶化、脾气暴躁、不正常、易怒等也与气血不足有关，所以必须立即调整以缓解症状。
影响睡眠
以上就是本文中关于气血不足的危害的内容。其实气血不足的危害从大到小是非常多的，这里说的也很常见，希望可以提醒大家做好这方面的预防，如果有情况，应及时采取调整措施。